El reset que tu cuerpo lleva años pidiendo
RESET 21: 30 días para recuperar tu energía, mejorar tu descanso y regular tu sistema nervioso.
La primera fase del método Re.Equilibrium.
Preventa abierta hasta el 15 de diciembre · Incluye 6 meses de comunidad privada
- RESET 21 no es otra dieta.
- No es un plan de ejercicios.
- No es una lista de suplementos.
Es un programa integrativo online de 30 días que trabaja los 7 pilares que tu cuerpo necesita para desinflamarse, recuperar energía y volver a su equilibrio.
RESET 21 es para ti si…
- Llevas tiempo con un cansancio que no se te quita con nada.
- Tienes dolores musculares, lumbares, rigidez o inflamación que vuelven una y otra vez.
- Tu digestión no funciona bien: gases, hinchazón o estreñimiento.
- Duermes mal o te despiertas agotado/a.
- Has probado diferentes terapias y ninguna ha funcionado de forma sostenible.
- Quieres cambiar tus hábitos de verdad, no solo durante una semana.
No es que tu cuerpo esté roto
Cuando tu intestino está inflamado y tu sistema nervioso vive en alerta, tu cuerpo se defiende tensando los músculos. Por eso todos tus intentos de aliviar el dolor (masaje, terapias manuales) ayudan, pero el dolor vuelve.
Si solo tratamos el músculo, ponemos un parche. En Re.Equilibrium trabajamos lo que hay debajo: tu intestino, tu sistema nervioso y tus hábitos.
30 días para volver a la base
RESET 21 es la primera fase de nuestro Círculo de Bienestar. En 30 días vas a:
- Recuperar tu energía vital
- Mejorar tu descanso
- Regular tu sistema nervioso
- Ordenar tu alimentación y tus hábitos
- Empezar a cuidar tu intestino
Sin esta base, lo demás no se sostiene. Por eso todo empieza aquí.
Lo que puedes conseguir en 30 días
- Sentirte menos inflamado/a y pesado/a
- Reducir las molestias musculares trabajando desde tu salud metabólica
- Recuperar una energía estable durante el día
- Dormir más profundo y despertar descansado/a
- Ordenar tu digestión y reducir la hinchazón
- Aprender a escuchar a tu cuerpo
- Instalar hábitos que se queden contigo mucho más allá del programa
Todo lo que vas a encontrar
Empezamos juntos/as
- Vídeo de bienvenida e introducción a RESET 21
- Cómo usar la plataforma, para que sepas por dónde empezar
- Semana de preparación: del día 1 al 7, un vídeo corto que se desbloquea cada día para preparar tu cuerpo, tu entorno y tu mente
Los 7 pilares del Círculo de Bienestar
- El Arte de Comer e Hidratarte
Cómo, cuándo y qué comer para que tu digestión deje de ser un problema.
- Suplementación Inteligente
Qué te puede ayudar y qué no necesitas gastar.
- Mover tu ADN
Rutinas de fuerza de tren superior e inferior y una rutina HIIT, en vídeo.
- Respirar para Regularte
3 técnicas de respiración guiadas en vídeo para calmar tu sistema nervioso.
- Despertar tu Metabolismo
Hábitos para recuperar tu energía.
- Conquistar tus Mañanas
Una rutina de mañana que te prepara para el día.
- Crear la Noche Ideal
Cómo preparar tu cuerpo para descansar de verdad.
Cada pilar incluye su guía en PDF y sus vídeos de rutinas correspondientes.
Te acompañamos hasta el final
- Checkpoint a mitad de camino: un vídeo con una mini reevaluación de cómo vas
- Cierre «Esto no acaba aquí», para ir a la segunda fase
Bonus incluidos
- Diario: qué tengo que hacer día a día
- Tracker de hábitos
- Recetario extra para tus días libres
- Lista de compra de suplementos con códigos de descuento
- Meditaciones guiadas
No lo vas a hacer solo/a
Desde el día que entras en RESET 21, tienes acceso a nuestra comunidad privada de WhatsApp durante 6 meses.
Recibes nuestra newsletter exclusiva, con contenido que no está en ninguna otra parte.
Abrimos el chat para que envíes tus preguntas.
Respondemos personalmente todas las dudas.
Compartimos contenido exclusivo, solo para la comunidad.
Somos Luisana y Franzys
Especialista en microbiota. Más de 8 años de experiencia trabajando el dolor muscular más allá de donde duele. Su trayectoria en Europa y Medio Oriente le ha hecho evolucionar su manera de trabajar, relacionando los dolores musculares con el metabolismo.
Más de dos décadas de experiencia clínica dedicadas a la atención integral del paciente desde un enfoque de medicina integrativa.
Creamos Re.Equilibrium porque vimos la necesidad de acompañar al paciente más allá de la camilla. Creemos que la recuperación no depende solo de las terapias, sino también de darle al cuerpo las condiciones necesarias para sanar, con programas, pautas prácticas y acompañamiento.
Empieza tu RESET en la preventa
Todo lo que incluye
- Programa completo de 30 días en vídeo y PDF
- Semana de preparación guiada, del día 1 al 7
- Los 7 pilares del Círculo de Bienestar
- Rutinas de fuerza, HIIT y 3 técnicas de respiración en vídeo
- Checkpoint con vídeo y mini reevaluación
- Bonus: diario, tracker de hábitos, recetario y lista de suplementos con descuentos
- Meditaciones guiadas
- Newsletter exclusiva
- 6 meses en la comunidad privada de WhatsApp
Tu acceso
- 100 % online, desde cualquier dispositivo
- Acceso inmediato tras la compra
- Vídeos cortos y claros, nada de clases eternas
- Plataforma guiada paso a paso
- Acceso de por vida al programa y a todos los PDF descargables
La preventa cierra el 15 de diciembre. Pago seguro a través de Hotmart.
Lo que más nos preguntan
¿Cuándo empiezo?
En cuanto completes tu compra recibes el acceso a la plataforma y puedes empezar con la semana de preparación y entrar en la comunidad privada.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Los vídeos diarios son cortos y las rutinas están pensadas para encajar en tu día, con un diario que puedes adaptar a tu rutina.
¿Tengo que seguir una dieta estricta?
No. Aprendes a ordenar tu alimentación y tus horarios, sin prohibiciones imposibles.
¿Tengo que tomar suplementos?
No es obligatorio. En el pilar de Suplementación Inteligente te explicamos qué puede ayudarte y qué no necesitas.
¿Qué pasa si un día no puedo seguirlo?
No pasa nada. El programa queda en tu plataforma y puedes retomarlo cuando quieras.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Tienes acceso de por vida a la plataforma. La comunidad de WhatsApp está abierta durante 6 meses desde tu compra.
¿Y si tengo una condición médica?
RESET 21 no sustituye a tu tratamiento médico. Si tienes una condición diagnosticada o tomas medicación, consúltalo con tu médico antes de empezar. También puedes trabajar con nosotras con programas personalizados para ti.
¿Cómo es el pago?
A través de Hotmart, con tarjeta u otros métodos de pago disponibles en tu país.
Tu cuerpo lleva tiempo hablándote. RESET 21 es el espacio para empezar a escucharlo.
En 30 días puedes empezar a sentir la diferencia en tu energía, tu descanso y tu cuerpo.
Con respeto y con amor, Luisana y Franzys 🌿
Preventa a 98 € hasta el 15 de diciembre · Código RE.EQUILIBRIUM21